Accessible à tous, c’est un sport complet qui permet d’entretenir ou d’améliorer sa condition physique

Sédentaire ? C’est le moment de vous " mettre en marche ".
Envie de perdre du poids ? Les " solutions miracles n’existent pas " L’activité physique régulière et progressive associée à une alimentation équilibrée est indispensable.
Stressé ? Rien de tel qu’une marche au grand air pour faire le vide et se ressourcer.
Sportif occasionnel ? Pour maintenir ou améliorer votre condition physique.
Sportif confirmé ? Ne passez pas à côté d’une activité qui pourra s’intégrer parfaitement dans votre préparation physique.
En convalescence ? C’est l’idéal pour reprendre le sport en douceur et garder le moral.

• Le principe de la marche nordique est d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras et de propulser le corps vers l'avant , elle permet par l’utilisation de deux bâtons spécifiques :

un travail harmonieux de l’ensemble du corps          

une augmentation de la dépense énergétique

un allègement de 30% du poids sur les articulations